Gránátalmás bulgursaláta sertésszűzzel

A gránátalma bármilyen téli salátát feldob opálos, mélyrózsaszín színével. Most ezt a rózsaszínre sült sertésszüzet hozza ünnepi hangulatba.

395 kCal / adag
50 perc
Hozzávalók

4 főre

A húshoz

A salátához

Elkészítés

  1. Forrázzátok le a bulgurt kétszeres mennyiségű forrásban lévő sózott vízzel, majd fedjétek le, hogy 20 perc alatt megpuhuljon.
  2. Melegítsétek elő a sütőt 210° fokra.
  3. Vágjátok a sertésszüzet 4 egyenlő részre. Nagy teflonserpenyőben hevítsetek kevés Floriol kevert llívaolajat, majd helyezzétek bele a szeleteket, és oldalanként 2-4 percig sütve pirítsuk teljesen körbe mindegyiket. Végül tegyétek őket hőálló tálba, sózzátok, borsozzátok, majd az előmelegített sütőben további 8-10 perc alatt süssétek készre.
  4. Vágjátok félbe a gránátalmát, majd kaparjátok ki a magjait. Egy nagy salátás tálban keverjétek össze a megpuhult bulgurral és a felaprított fokhagymával. Keverjétek bele a megtépkedett petrezselymet, sózzátok ízlés szerint, majd locsoljátok meg Floriol extraszűz olívaolajjal és a fél citrom levével.
  5. Tálaljátok a sertésszűzzel a salátát!

Allergének

  • glutén

Tippek

  • Ne süssétek túl a sertéshúst, mert kiszárad. A körbepirítás után 8-10 perc elegendő lesz a sütőben.
  • Kedvetek szerint keverhettek a salátába sült sütőtököt, répát vagy más zöldséget.
Hasonló receptek
Farfalle saláta füstölt pisztránggal
Főétel
Farfalle saláta füstölt pisztránggal
Gombás lasagne
Főétel
Gombás lasagne
Lencsés kuszkusszal töltött kápia paprika
Főétel
Lencsés kuszkusszal töltött kápia paprika
Link a vágólapra másolva
Sütibeállításokkal kapcsolatos információk

Weboldalunk az alapvető működéshez szükséges cookie-kat használ. Szélesebb körű funkcionalitáshoz (marketing, statisztika, személyre szabás) egyéb cookie-kat engedélyezhet.

Részletesebb információkat az Adatkezelési tájékoztatóban talál.