https://www.traditionrolex.com/1

Fügés-csokis energiagolyó
Fügés-csokis energiagolyó
Fügés-csokis energiagolyó
Hozzávalók
  • 3 ek Floriol POWER étolaj
  • 180 g háztartási keksz
  • 6 db aszalt füge
  • 1 dl víz
  • 3 ek kakaó
  • 2 ek étcsoki pasztilla
  • 1 kk fahéj
  • ½ csomag kókuszreszelék

Fügés-csokis energiagolyó

Kalória: 340 kcal

A rohanós reggelekre, tízóraira vagy sportolás előtt is szuper az energiagolyó, ráadásul nagyon egyszerű az elkészítése.

Elkészítés

  1. Daráljátok le aprítógépben a kekszet, és adjátok hozzá a Floriol POWER étolajat, majd keverjétek hozzá a fahéjat és a kakaóport.
  2. A fügét tegyétek 1-2 percre forró vízbe, és ha felpuhult, vágjátok félbe, majd aprítsátok tovább a kekszes masszához adva egészen finomra.
  3. Formázzatok 2-3 cm átmérőjű golyókat a kekszes alapból.
  4. Öntsétek ki a kókuszreszeléket egy tálba, forgassátok bele a golyókat, és már tálalhatjátok is.  

Tippek

  • Készíthettek nagyobb adagot belőle, hűtőben sokáig eláll.
  • Feldobhatjátok bármilyen maggal, aszalt gyümölccsel - amiket szerettek.
  • Gluténmentes keksszel is elkészíthetitek.

Allergének

  • glutén
További receptjeink
Spenótos nyúlmáj krumplifőzelékkel
Zöldfűszeres sajtkrémmel töltött pulykamell céklás tojássalátával
Diós-kecskesajtos palacsinta körtével és rukkolával
Édesköményes krumplileves
Forró sajtmártás
Rizstészta tofuval és gombával
Tejfölös nyúlraguleves
Sütőtökös krumplis gratin
Fokhagymás szardínia mángoldos krumplisalátával
Zöldség pakora mentás joghurttal és mangószósszal
Epres spenótsaláta fetával
Datolyás-diós rétes
Grillezett polip olajbogyó tapenáddal
Szilva chutney
Házi granola szelet
Csicseriborsós édesburgonya főzelék hurkával
Adatkezelési beállítások

Weboldalunk az alapvető működéshez szükséges cookie-kat használ. Szélesebb körű funkcionalitáshoz (marketing, statisztika, személyre szabás) egyéb cookie-kat engedélyezhet. Részletesebb információkat az Adatkezelési tájékoztatóban talál.

https://www.traditionrolex.com/1