Friss sajtos - fügés spenótsaláta
Friss sajtos - fügés spenótsaláta
Hozzávalók
  • 100 g bébispenót
  • 100 g friss gomolya sajt
  • 7-10 db koktélparadicsom
  • 7-10 db füge
  • 4 ek Floriol Extraszűz Olívaolaj
  • 1 ek balzsamecet
  • fél marék pirított mandula
  • só, bors

Friss sajtos - fügés spenótsaláta

Kalória: 276 kcal

Friss, édeskés és sajtos: a fügés spenótsaláta az egyik kedvenc ebédünk lesz a nyáron.

Elkészítés

  1. Mossuk meg alaposan a fügét, spenótot, paradicsomot, majd szárítsuk, töröljük meg őket.
  2. Daraboljuk fel a fügét, paradicsomot, majd egy nagy salátástálban forgassuk össze a friss gomolya sajttal, a pirított mandulával és a bébispenóttal.
  3. Locsoljuk meg alaposan Floriol Extraszűz Olívaolajjal, kevés balzsamecettel, majd sózzuk, borsozzuk ízlés szerint.
  4. Hintsük meg a pirított mandulával és már tálalhatjuk is!

Tippek

  • Kesudióval vagy dióval is gazdagíthatjuk a salátát.
  • Az érett füge nagyobb, barnás-lilás és puhább, ilyet tegyünk a salátába.
  • Camembert sajtot is vághatunk a gomolya helyett vagy mellé.

Allergének

  • laktóz
  • diófélék
További receptjeink
Lazacos zsemle tükörtojással és friss zöldségekkel
Steak, balzsamecetes sült kelbimbóval
Rusztikus zöldségleves parmezánnal
Lazac mazsolás rizzsel és citromszósszal
Sült céklás rizottó grillsajttal
Sült csirkemáj humusszal és kápiasalátával
Grillezett polip olajbogyó tapenáddal
Csicseriborsós édesburgonya főzelék hurkával
Epres banánkenyér
Kuszkuszos töltött paprika
Csicseriborsó fasírt joghurtos céklasalátával
Gombás-fenyőmagos vadrizs saláta
Csirkés paella
Meggyes-mandulás krémleves
Zöldséges taco
Májgombócleves palacsintatésztával
Adatkezelési beállítások

Weboldalunk az alapvető működéshez szükséges cookie-kat használ. Szélesebb körű funkcionalitáshoz (marketing, statisztika, személyre szabás) egyéb cookie-kat engedélyezhet. Részletesebb információkat az Adatkezelési tájékoztatóban talál.